体重を増やしたい。

家の体重計がアナログからデジタルに変わり、2日に1回は体重計に乗るようになった。
体重を気にするようになったのは、自分の身長や健康状態、生活スタイルから体を動かしやすい体重にするため。
それで、今朝、体重を計ったら約2kgも落ちてしまっていて、先週55kg台→53kg台になってしまった。
たった2kgかもしれないが、体重が落ちてしまうと以前のガリガリな体型に戻ってしまう。

体重を増やすことは自分には結構大変だから無理せずにやっていこうと思う。

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